沈阳、长春、长白山、哈尔滨、镜泊湖双飞7
日期
行程
交通
膳食
住宿
D1
集合乘车赴西安，乘航班赴沈阳
飞机
待定
沈阳
D2
沿途欣赏沈阳这座老城的街路风光。到世界文化遗产，关外紫禁城参观沈阳故宫（游览时间约1小时）。听导游详细介绍沈阳故宫的满族文化特色及其与北京故宫的几大区别。游览后来到满清一条街，漫步在全国最长的一条以清代文化为主题的老街，感受盛京古韵。到参观张氏帅府（游览时间约1小时）民国时期张作霖张学良父子的官邸私宅，聆听占地面积5.3万平方米之中王府花园、大小青楼和赵四小姐楼的传奇故事；下午乘火车往长春
汽车
全天
长春
D3
参观中国末代皇帝—爱新觉罗.溥仪最后居住的宫殿——伪皇宫（游览时间约2小时）（缉熙楼、勤民楼、同德殿、防空洞、御花园），游览伪八大部外观，即：伪满治安部、伪满司法部、伪满经济部、伪满交通部、伪满兴农部、伪满文教部、伪满外交部、伪满卫生部、还有伪满综合法衙，统称“八大部”（现今已成为长春市各政府机关、医院的办公用地），人民广场，晚乘火车往延吉
火车
早
中
晚
火车
D4
早抵达延吉乘旅游大巴赴中国十大名之一—[长白山]，沿途观赏北国田园风光，抵二道后用餐（盒饭），观世界上独一无二的树种婀娜多姿的[长白美人松]、茂密的原始森林、亭亭玉立的[白桦林]，抵长白山山门换乘环保车入山，到达倒站口乘倒站车（费用自理80元/人）攀登米高峰观赏因火山强烈喷发而形成的中国最大的天然高山湖泊----[长白山天池]风光（90分钟），感受东北落差最大的瀑布——[长白瀑布]，而后游览四季水温不变的[聚龙温泉群]，它含有硫化氢等微量元素，呈现出五颜六色的壮丽景色，还有独具风味的温泉鸡蛋、玉米可自费品尝。下午乘车返程途经国家3A级景区（自由活动90分钟，推荐朝鲜族民俗餐+歌舞表演，费用自理、可拍照留影）含朝鲜族歌舞表演、朝鲜族民俗风味餐、随着村内的讲解员在村里转上一转，到了朝鲜族人家坐在大炕上了解朝鲜族文化、风情浓郁的朝鲜族民俗及穿朝鲜服装拍照留影更是可以给您的长白山旅途增色许多）。
大巴
早
中
晚
敦化
D5
早餐后乘车赴全国第一大高山堰塞湖、我国北方著名风景区和避暑胜地——镜泊湖（约2.5小时车程），位于牡丹江市西南面。游览湖上秀美风光毛公山、抱月湾、湖心岛、飞虹桥、白石粒子、刘少奇木屋、山庄漫步,游览镜泊湖八大胜景之一——吊水楼瀑布、黑石潭、观瀑亭参观一万年前形成的自然景观玄武岩、参观结束后乘车往牡丹江（约1.5小时车程）
大巴
早
中
晚
牡丹江
D6
早餐后乘车返回哈尔滨；下午游览远东地区最大的东正教堂—索非亚教堂，欧洲开放式公园—斯大林公园。百年老街—中央大街，哈尔滨标志性建筑—防洪纪念塔，俄罗斯风情一条街—果戈里大街，游览风景秀丽的太阳岛公园，哈尔滨母亲河——松花江，亚洲第一高钢塔—龙塔（外观）,观赏室内冰灯展,感受夏天里的冬天。
大巴
早
中
晚
哈尔滨
D7
早乘飞机返西安，西安返西峰，结束愉快行程，返回温馨家园！
待定
特别重要：
1、全程不提供自然单房差（如果出现单男，单女的情况下，自然单房差由客人自理。请游客在报名时，务必落实好是否存在此等情况，以免带来不必要的麻烦。
2、此行程不包含航空保险。
3、团队机票不退不改不签，一经确认视为出票，请谨慎安排好您的出行时间。机票和地接都是打包价格，若有变化无法退费为全损，中途退团者回程机票取消，产生的车损房损自行承担。
4、如因客人原因、政府原因或人力不可抗因素（天气、自然灾害、堵车等）导致的行程延误，变更由此产生的滞留、增加的费用等损失由客人自己承担，我社仅有协助解决、使客人损失减少到最低的义务。
5、7晚住宿/7早12正，早餐（房费含早，不退早餐）
6、我社接待质量以该团大部分游客签署的意见反馈单为依据，如您在游程中未提出异议，我社将视为满意。返程后再提异议，请理解我社不予处理，故请在游程中尊重您的权利，将自己的意见及时如实反馈在意见单上。（5）客人在行程期间如未提出异议，我社将备案为客人满意，返程后提出异议，请谅解本社不予以处理；
东北旅游注意事项
一、东北气候：东北地区气候比较冷、早晚温差比较大，属于干冷室内有暖气，一般温度都在18度以上。但是由于南方客人不适应北方的天气，还应注意以下几点：一、保暖常识介绍：备齐防寒衣物，北方冬天气温很低（零下20度左右）最容易冻伤的部位是耳朵、手、脚。（1）衣服：内外层次：贴身内衣+长袖棉质保暖内衣+毛绒线衣+太空棉服或羽绒服外套。要点：内紧外长，内衣毛线绒衣要贴身并合体，外套宜严宜长，不宜宽松肥大，以免冷空气侵入。（2）裤子：内外层次：贴身内裤+棉质保暖长内裤+毛绒线裤+厚牛仔裤。要点：外裤宜长不宜短，以护住足踝部，垂到鞋面为宜。（3）袜子、鞋子内外层次：（薄棉线决+羊袜+高帮旅游鞋。或厚棉袜+防寒棉鞋。要点：选择鞋子要比平时大一码，以垫一层羊毛毡鞋垫后余一指宽的间隙为宜，利于血液循环，不会冻僵。（4）手套：（要决：人人有两套，薄的来担照）内外层次：薄型弹力手套+保暖厚手套。（5）帽子：建议购买毛绒线帽。要点：外出时帽子要护住耳部。（6）围巾：（羊绒制品为佳）要点：长度要够围住脖子和口鼻。老年人或是患有气管炎、哮喘病的人士，在室外活动时应该带上口或用围巾把嘴和鼻子围上，以防止冷空气直接刺激呼吸道。二、预防感冒：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。三、东北天气比较干燥，加之室内都开暖气，晚上就寝前在床头放一杯水可增加房间的湿度。客人应多饮用一些水和水果，以免嗓子干、痒、痛由于气温较低，所需热量相应增加，可随身带些巧克力，以补充热量。。
二、冬季东北如何保护皮肤：为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。以上物品建议您随身携带。应准备一副太阳镜，防止雪地反射的太阳刺伤眼睛，帽子、手套、围巾是必备品。
三、防滑：在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。四、相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖，或藏于怀中，或放置暖手器于相机袋内。尤其是“傻瓜”相机更怕冻。从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护。胶卷受冻后脆性较大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则，胶卷会很容易被拉断。五、购物：东北饮食以素菜居多。晚上也没有大排档宵夜，一般商店在下午四点关门。东北有三宝：人参、貂皮、鹿茸角，雪蛤膏也算一大特色。最好不要在没有导游陪同下，在景区景点买东西，如个人私下个人行为买东西，遇质量问题与组团、地接社和导游无关；六、药物：带好一些常用药，特别是感冒药。糖尿病、高血压等注意自我保健；为防止水土不服情况出现，用餐时不妨适当服用些蒜、醋。
七、坐车:若所游览的线路离市区较远，坐车时间较长、比较辛苦，安全摆放行李架上的物品，随车上下带好自己随身携带的贵重物品以免丢失。游览时请将当地旅游车的颜色、车型、车号以及导游的名字、电话、酒店名称等记录在记事本下，以备急需时使用，请您配合导游工作，服从导游安排，互相照顾，提前通知导游，留下联系方式。
八、滑雪常识介绍：1）一定要服从导游的安排，按团队计划线路活动，否则容易在山林中走失与团队失去联系（山上通信讯号比较弱），不要单独一个人活动，如有事请先通知导游，导游同意后，方可离团；2）滑雪活动时间为拿到雪具开始计算时间到交还雪具为止两小时，包括乘坐索道及排队等，切记并不是从滑雪开始算起，如超时所产生的费用自理；雪具发到个人手中后，一定要检查是否有损坏，如有损坏应马上调换，并且保管好雪具，否则照价赔偿；3）滑雪时：A选择滑雪鞋尺寸合适，松紧适宜。B初学者要选择初级雪道练习，避开高速滑行者的雪道，防止被撞。C预感要跌倒时，要有意识的绷紧全身的肌肉，侧身向坡上摔，不要向前、后，尤其不要向下坡翻滚。
九、滑雪时如何防止进雪：滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，佩戴您只要有一副护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。由腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕门紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。
十、东北车辆、餐饮、房间1.东北冬季旅游车不用空调，改为暖风车内取暖，风从下往上吹；2.东北正常餐食，口味咸重，如有特殊口味需求或者忌口，请提前告之导游，与餐厅协调；3.东北冬季天气寒冷，因天气寒冷车爆胎或者大雪封道等人力不可抗拒因素现象出现，我社将协助解决，不予承担损失；4.东北边陲之旅，宾馆、酒店硬件设施不及南方城市敬请游客谅解；
十一、东北冬季滑雪注意事项：1，初到雪场时应先看滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。2，初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做。3，注意当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。4，在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人。5,出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应重点对上述部位保温。容易发生的创伤是拇指挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。6，滑雪时万一跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，应绝对避免滚动。初学滑雪着装及防寒必读一般滑雪场的海拔不会很高，应该不会有高山反应。连续的滑雪对体力消耗比较大，排汗量增加，所以要注意穿合适的衣服。在-20度的情况下，穿一件长袖内衣+薄绒衣（高领、套头，保证胸前）+防风外套就足够了，上衣在腰部有抽带是个饱暖的好办法。宁可静止时冻着，也别出太多的汗。除了滑雪场出租的滑雪服、滑雪板、雪杖外，还需备上滑雪镜、手套、帽子、面护、防晒霜等。在滑雪途上应随身携带一些高能便携食品，如牛肉干，巧克力等等。冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故。还应注意以下几点：备足御寒衣物；不要单独一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援；不要擅自滑出滑雪场界线；饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤；要穿鲜艳服装，以便能及时被发现；
十二、安全常识介绍：防止意外受伤1）在冰滑的路面上行走时的要领：A：走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒！B：磨磨蹭蹭，安全稳定！C：双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外！2）拍照时不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。3）在户外活动时不要触摸门拉手等金属物和冰块，防止冻粘一体而受伤。防止遗失物品，防受骗4）由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。5）交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。6）频繁地戴上、摘下手套，系上、解开围巾，极易刮落戒指、项链和耳环，所以，建议不要戴贵重首饰出游。7）不要听信陌生人的诱导，去陌生的场所娱乐消遣。
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