线路简介
雪帽山为“辽南名山”，又称雪帽山风景旅游区。位于营口盖州市九寨镇三道河村，海拔.8米。由谷口入山，山势雄伟多姿，处处引人入胜。东有俊俏岩石，状似猿猴，名为猴石，猴石雄踞于山崖上，有拔地探天之势。山中奇石众多有大象石、猴石、龟石、八卦石、海豹石、海马石、佛石等。两侧有险峻高奇的天桥磊，令人望而生畏。西山脚下的两山夹峡谷中，从冰开雪化的春日，直至夏秋，始终有一气势非凡的银白色瀑布倾泻而下，此景便是熊岳八景之一“龙潭瀑布”。水自上沿悬崖向下倾泻时有云遮雾绕，宛如蟠龙飞舞，瀑布下泄时，急流直冲涯底，银珠四溅，闪耀着万缕光辉。雪帽山顶，现为辽宁电视台信号转播塔，乘坐缆车可以到达。山顶险峻难攀，三面为绝壁，唯西南方有一羊肠小道，可搬树而上。山中有道家文化庙宇，三皇庙、玄仙宫、百子殿、玉皇阁等。古迹有拦马墙、古石棚、头道二道窝棚。
雪帽山山顶有一约平方米的巨石于其上，极目远望大海群山，历历在目。辽宁省电视转播台位于此，从山下通往山上架有一条乘人缆车—空中索道，气势壮观，游人可乘缆车直通山上。
省级历史文化保护遗产——“老牛台山古石棚墓”，属“新石器时代古人类文化遗址”，是新石器时代晚期和铜器时代早期的一种墓葬建筑。雪帽山的寺庙在整个风景区中占有举足轻重的位置，起到画龙点睛作用。
祈福圣地“三皇庙”系唐代建成，兴于宋朝，传承于明清。寺庙内供奉圣像汇同僧道说法做场，为后人留下了许多动人的传说，令人遐想——全国仅有三处，东北地区仅此一处；因地理位置等诸多因素，更赋予这座古老的镇域以崭新的生机与活力。
辽宁省营口市盖州(市)双台子镇思拉堡村，处于大连、鲅鱼圈和营口三港腹地，地理位置优越。营口市是沈阳和大连之间的区域经济中心，本项目地距离沈阳、大连都在公里左右，位于沈大2小时交通圈内，是发展休闲度假和休闲地产的极佳半径，交通通达性良好，市场潜力巨大，为旅游休闲产业的发展提供了绝好的机遇。
思拉堡村拥有丰富的地热资源，其储量、面积、水温、水质居全国之首。，水中含有硫矿物质十分丰富，具有较高的医疗保健价值。如何将丰富的温泉资源创造无穷的经济价值，打造高端大气上档次的旅游度假产品。
泡温泉的作用●温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
●温泉热浴可扩张血管，促进血液循环。
●露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
●冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差太大造成身体不适。
泡温泉六步曲如何泡好温泉是有学问的。掌握了以下泡温泉六步曲，你就能充分享受到温泉保健的最佳功效。
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡。
第三步，先暖后热。从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分别反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
泡温泉虽然好处多，但你知道吗？可不是所有人都适合泡温泉的！下面六类人是不宜泡温泉的。
泡温泉有哪些禁忌1.有心脑血管疾病不宜泡温泉。即使要泡，也要注意选择水温不要太高（不可高于42℃）或浸泡时间不要太久。
2.糖尿病患者不宜长泡温泉。如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。
3.有过敏性皮肤炎慎入温泉。因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。
4.心脏病、高血压、血管病变者，切忌浸浴。
5.女性生理特殊时期，不宜泡温泉。如果这时候泡了温泉，会助长细菌的滋生。怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉。
6.刚用脑过度，或激烈运动后，不宜猛然入浴，以免引起脑部贫血或温泉休克现象。
17日早上7点麦德龙停车场西门口集合，（靠厨具城方向），现场有户外旗帜，准时出发，过时不候，大约2小时左右到达雪帽山，穿越的同学开始爬山，休闲的同学可以在山下景区游玩，爬山大约3小时左右，带简单路餐，热水，注意保温，下山后，乘包车去思拉堡温泉小镇住温泉酒店（标准间），泡汤，游泳，洗浴，晚上集体团餐（酒水自理），餐后可继续泡汤，数星星，，，打滚子等娱乐活动。
18日集体早餐，可以继续泡汤，中午12点前退房，逛逛农村大集，买点年货，当地羊肉比较便宜，下午大约16点返回大连。
最低11人成行，（根据报名情况可能11人或18人或30人截止）。
大家别忘带身份证，泳装。
会员价：￥元
成人价：￥元
费用包括：1，二天包车和司机食宿费用。
2，一宿温泉酒店住宿（标准间）温泉门票。
3，一个早餐，一个晚餐。
4,30万每个人意外保险。
费用不包括：不在费用里包括的其他自己消费的费用。
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