尽管最近几天沈阳的天气比较顽皮，但丝毫不会影响我们沈阳人民爱运动的热情。今天小编就向您推荐几条跑步地图，让我们走出室内，奔向大自然！1北陵公园
北陵公园作为沈阳最大的公园，也是沈阳的跑步圣地之一，有湖有桥有树，不仅适合打发周末时光，用来跑步再适合不过了。如果体力够，可以绕湖一圈跑个5公里，绝对high！
距离：小圈4.2k，大圈8k；路面：小圈石板路+柏油路，大圈土路；植被：树林茂密，特别是大圈树握手；配套设施：有乐购超市，园内也有卖水的地方；交通：地铁2号线，、等车终点，有众多过路公交，非常方便；缺点：早7：00-晚5：00是要收费的。跟很多地方一样，晚8点以前主要道路被暴走的人霸占，晚上8点以后可以跑开。2丁香湖虽然相对北陵公园，丁香湖位置略远略偏，但这绝对是适合跑步的好地方，环湖塑胶跑道＋湖光水色＝绝对超值享受跑！现在湖边还有n多亲水平台，吹吹风，看看湖景，人生一大享受！
距离：8k；路面：柏油为主，不过好像最近附近楼盘的施工车辆过境，路面有破损；植被：树木不少，但是因为树龄比较短，还不能对道路进行有效遮蔽；配套设施：印象中有迪卡侬；交通：没地铁，有公交路。缺点：交通是硬伤，大东区人民过去估计跟去趟抚顺距离差不多。3沈水湾公园与其说是沈水湾公园，不如说整个浑河北岸都是跑步的好地方。沈水湾公园，五里河公园，环境超好！不仅树木郁郁葱葱，还有健身器材场地和塑胶跑道（跑道还有公里牌哦）。据说跑道最宽2.5米，周末约上三五好友，看谁跑得快！
距离：向西0-27.5k，自行选择折返点，向东可以延长到五里河，最远可至鸟岛；路面：2.5k的塑胶，柏油为主，还有临河栈道、沙土路等可供选择；植被：头5k树比较少，草为主，过了胜利桥开始树见多，过阳光树林就很密了，西边更适合跑步；配套设施：补给是硬伤，有卖水的流动商贩，有车的话记得在后备箱里预备运动饮料和其他补给；交通：地铁五里河站下车，有多路公交路过。缺点：跟很多地方一样晚上8点以前没法跑。4大东广场大东广场绝对是最热闹的跑步场地了，除了跑步，扭秧歌，轮滑，健步走，跳舞的，应有尽有，绝对是家门口放松遛弯的好地方。
距离：米+大圈，铁路附近有接近1k的小树林，可以训练越野跑爬坡；路面：石板路+柏油路；植被：除了铁道边植被比较茂密以外，剩下基本属于广场类的植被稀疏；配套设施：有五中家乐福，存包小超市无数，餐饮洗浴应有尽有；交通：联合路和大北关街都有大量的公交车通过；缺点：人多，18：30-20：00基本跑不开，再就是圈小。5学校操场当然，除了去公园、广场之外，学校操场跑步也是个好地方比如大东广场对面的沈阳大学，看看学生踢球，自己跑跑步，更年轻！
